每周幼儿食谱(07.10-07.14)

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日期

710

星期一

711

星期二

712

星期三

713

星期四

714

星期五

活力

早餐

 

豆沙芝麻卷

香葱虾皮炒蛋

香糯银耳桂圆粥

 

蔬菜鸡蛋面

五香蛋

面包

胡萝卜鸡蛋羹

核桃粥

炼乳馒头

煮鸡蛋

清炒胡萝卜

红豆莲子薏仁粥

果仁蛋糕

茶叶蛋

燕麦粥

精致

早点

苹果+伊丽莎白

火龙果+蜜宝瓜

苹果+香蕉

伊丽莎白+香蕉

火龙果+哈密瓜

精力

午餐

葱油花卷

红烧鲅鱼

蘑菇炒肉

莴苣炒肉

小米糯米粥

糙米米饭

莲藕炖小排

清炒豆角

清炒绞瓜

菠菜蛋汤

黑米面馒头

香酱鸭

蒜茸西兰花

肉末豆腐

菠菜枸杞粥

金银米饭

盐水虾

黄瓜炒肉

肉末木耳

三鲜汤

椒盐花卷

红烧狮子头

酱爆茄子

番茄豆腐

百合南瓜粥

精致

午点

牛奶+果仁酥

牛奶+蛋糕

牛奶+芝麻薄饼

牛奶+桃酥

牛奶+煮玉米

营养

晚餐

地瓜米饭

番茄牛腩

青椒炒肉

黄瓜蛋汤

果丁窝头

叉烧肉

蒜苔炒肉

地瓜粥

红豆米饭

冬瓜红烧肉

松子玉米

白萝卜骨头汤

香菇肉包

西芹百合

黑米粥

红枣米饭

焖兔腿

菜花炒肉

蘑菇蛋汤