每周幼儿食谱(11.20-11.24)

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日期

1120

星期一

1121

星期二

1122

星期三

1123

星期四

1124

星期五

活力

早餐

蔬菜鸡蛋面

卤鹌鹑蛋

豆沙包

青椒炒蛋

红枣小米粥

三明治

燕麦粥

豆沙芝麻卷

三味蒸蛋

银耳百合大米粥

如意馄饨

茶鸡蛋

精致

早点

+柚子

冬枣+伊丽莎白

火龙果+香蕉

哈密瓜+橘子

苹果+香蕉

精力

午餐

米饭

冬瓜红烧肉

番茄豆腐

蒜茸茄子

菠菜蛋汤

花卷

豆腐肉卷

肉末豆角

木耳圆白菜

大米薏米粥

果脯米饭

盐水虾

家常豆腐

香菇油菜

茭瓜蛋汤

胡萝卜油卷

台湾卤肉

红烩菜花

西芹百合

南瓜粥

花生碎米饭

香酥偏口鱼

蘑菇炒肉

地三鲜

金银米粥

精致

午点

牛奶+煮地瓜

牛奶+芝麻薄饼

牛奶+蛋糕

牛奶+果酱面包

牛奶+桃酥

营养

晚餐

紫薯馒头

红烧翅中

肉末胡萝卜

大米绿豆粥

黑米米饭

肉末土豆

西红柿炒蛋

蘑菇蛋汤

 

豆角肉包子

黄瓜金针菇

百合莲子红豆粥

 

糙米米饭

红烧小排

蒜苔炒肉

萝卜蛋汤

双色卷

酱香鸭

蒜茸西兰花

丝瓜蛋汤