每周幼儿食谱(01.08-01.12)

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日期

18

星期一

19

星期二

110

星期三

111

星期四

112

星期五

活力

早餐

奶香馒头

香葱虾皮炒鸡蛋

燕麦南瓜瘦肉粥

三明治

红豆薏米粥

小笼包

枸杞小米粥

煮鹌鹑蛋

西红柿鸡蛋面

茶鸡蛋

肉松面包

煮鸡蛋

玉米粥

精致

早点

香蕉+苹果

火龙果+橘子

哈密瓜+香梨

甜橙+苹果

柚子+香蕉

精力

午餐

金银米饭

盐水虾

蚝油冬瓜

茶干炒青椒

金针菇蛋汤

葱油花卷

醋溜白菜

土豆烧肉块

海米菠菜

南瓜粥

胡萝卜米饭

红烧鱼

清炒山药

酱香茄子

紫菜汤

麻酱花卷

香酱鸭

蒜茸豆角

香菇油菜

大米粥

南瓜米饭

芝麻肉

肉末蒜苔

番茄豆腐

萝卜蛋汤

精致

午点

牛奶+紫薯

牛奶+蛋糕

牛奶+花生面包

牛奶+花生酥

牛奶+玉米

营养

晚餐

葡萄干发糕

爽口丸子

蒜茸西兰花

黑米米饭

干煸大头菜

牛肉炖萝卜

冬瓜汤

紫米馒头

肉末胡萝卜

叉烧排骨

地瓜粥

红豆米饭

番茄炒蛋

青椒炒肉

丝瓜蛋汤

自制水饺

饺子汤