每周幼儿食谱(01.07-01.11)

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日期

17

星期一

18

星期二

19

星期三

110

星期四

111

星期五

活力

早餐

西红柿鸡蛋面

煮鸡蛋

麻酱花卷

黄瓜炒

百合红枣大米粥

如意馄炖

煮鹌鹑蛋

葱油面包

虾皮鸡蛋羹

紫薯甜粥

花生夹心小馒头

五彩木须蛋

大米薏仁

精致

早点

哈密+火龙果

苹果+香蕉

伊丽莎白+苹果

火龙果+甜橙

哈密瓜+橘子

精力

午餐

花卷

香酥偏口鱼

素炒三丝

末胡萝卜

大米粥

糙米米饭

酱兔肉

青椒土豆片

松子玉米

冬瓜蛋汤

葱油饼

肉炖萝卜

糖醋藕片

菠菜木耳

蘑菇蛋汤

金银米饭

红烧狮子头

香菇海米油菜

翡翠土豆丝

红绿蛋汤

葡萄干发糕

叉烧排骨

大虾炖白菜

肉末茄子

紫菜汤

精致

午点

奶+果仁蛋糕

核桃酥+牛奶

面包+

芝麻酥+

奶+玉米

营养

晚餐

八宝肉菜饭

菠菜蛋汤

馒头

红烧豆腐

蒜茸西兰花

紫米粥

米饭

五彩虾仁

番茄菜花

木耳蛋汤

香菇肉包

手撕大

小米粥

玉米香米饭

腰果炒三丁

蚝油冬瓜

鲜蔬汤